眼睛最怕晒，太阳镜戴起来

1.能防紫外线

要选择镜面或吊牌上有注明防UVA、UVB和CE标志的正规厂家的太阳镜才能确保阻隔一定的紫外线。太阳镜高强度耐化学性的内膜可以减少眩光。

    怎么辨别其是否防范紫外线呢？看太阳镜是否防范紫外线，主要是看太阳镜的UV指数。这里太阳镜UV指数就是指太阳镜滤除紫外线效果，应该是消除280~400nm这波段光线。一般正规太阳镜都是100%防紫外线，即UV400，普通光学树脂镜片一般都是防UV360~380。

2.不同光强下佩戴不同太阳镜

阳光强处使用颜色较深太阳镜，阳光弱处使用颜色较浅太阳镜。颜色太浅的则滤光作用太小；颜色太深的则影响视力又削弱色感。在海边水上活动、反光强烈的雪地里以及日照十分强烈的太阳下，而应配戴运动型太阳镜，它们大多采用颜色艳丽的饱和色，可以吸收或反射更多的可见光。此外，佩戴阻挡蓝光的镜片对眼睛具有保护作用。

3.太阳镜的大小选择应根据个体面部特点选择，应当在纵径和横径上遮蔽眼部，特别是横径上，从而最大化保护眼睛和眼睑。然而，太阳眼镜并非越大越好，佩戴过重或过大太阳镜还可以引起太阳镜综合征——连续戴太阳镜一两周后，眼眶或两面颊部之间会出现皮肤麻木、知觉迟钝等症状，呼吸时有鼻部不适的感觉，就像患了感冒，有的人还会觉得有小虫子在脸上爬、眼睛酸胀等。

4.不同颜色的太阳镜作用不同

茶色太阳镜是驾驶员的最佳伴侣。茶色太阳镜是驾驶员开车佩戴太阳镜的最佳选择。因为茶色镜片能挡住平滑光亮表面的反射光线，使得眼镜佩戴者可以看清物体细微部分。同时，茶色镜片能够滤除大量蓝光，起到改善视觉对比度和清晰度的效果，使驾驶员在空气污染严重或多雾情况下也能视线清楚。

水银色太阳镜是户外运动的首选。水银色太阳镜的户外视野开阔，光线充足，会让人一时间接受不了，而水银色镜片表面采用的是高密度的镜面镀膜，这样的镜片可以更多地吸收反射可见光，能够一定程度上减少怕光、眩光情况的发生。

墨绿色适合晒太阳时佩戴。墨绿色比较适合晒太阳时佩戴，是因为一般晒太阳时都比较怕热，而墨绿色镜片能够吸去热气，带来清凉感觉。

蓝色太阳镜是海边游玩的理想选择。在海边时，海水以及天空会反射出淡淡的浅蓝色，而此时蓝色镜片能够将其滤去，从而看清事物。