宝宝过度暴晒会导致皮肤癌! 如何给宝宝做好防晒工作?

夏天除了天气热、气温高之外，太阳的强烈紫外线也常让大家晒伤。因此，如果你要带孩子外出时，一定要做好防晒措施，像是擦防晒霜、戴帽子、穿深色衣服等，因为过度曝晒会造成幼儿晒伤，甚至是损害眼睛。

　　一、曝晒阳光过度的健康风险

1、皮肤出现晒斑

过度暴露于紫外线之下会引起皮肤上的晒伤。晒伤时通常会出现痛苦、皮肤微红、头晕和疲劳的不适症状。

2、会导致皮肤癌

　　过度暴露于紫外线之下会皮肤癌。非黑色素瘤癌症，通常不会扩散到其他部位，通常出现在颈部和手。黑色素瘤较少见，但最危险，它会扩散到身体其他部位。

平时最好让宝宝涂抹防晒霜。

3、造成眼睛损害

　　紫外线也会伤害眼睛。长期过度曝晒日光会导致日后出现白内障、黄斑变性和视网膜损伤。短期紫外线照射会造成眼睛发红，对光线过敏。

4、削弱免疫系统

长期过度曝晒在阳光下也会削弱人类的免疫系统。这会进一步增加癌症、自身免疫性疾病和感染的风险。

5、皮肤晒黑变黑

阳光曝晒会导致皮肤晒黑变黑，这是一种皮肤损伤。皮肤曝晒过多会导致皮肤老化，增加罹患癌症的风险。

　　二、如何预防宝宝过度曝晒及晒伤

1、避免中午外出

尽量帮助你的孩子不要在高峰日照时段外出，也就是早上10点到下午4点。如果你需要带他外出，尤其是中午时，一定要做足防晒保护。

2、要使用防晒霜

　　让你的孩子每天使用防晒霜非常重要，尤其是当他在户外的时候。防晒霜必须要能防护UVA和UVB射线，并且防晒系数最小SPF15。

3、穿著深色衣服

为了保护孩子免受紫外线的伤害，最好让他们穿著深色和紧密编织的衣服。棉织物和棉聚脂混合物可以阻挡至少95%的紫外线。

4、配戴太阳眼镜

　　如果你的孩子需要很长时间在太阳下，让他配戴太阳眼镜。宽阔的镜架是最好的，并且可以防止UVA和UVB。灰色镜片是不错的选择。

5、戴帽子或头巾

平时宝宝外出可以让他戴帽子或是头巾来抵挡阳光的直接照射，虽然可能会有点热，但是有效的防晒才是最重要的。

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