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准爸必读!论一个陪产爸爸的自我修养

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对准妈妈来说,生娃无疑等同于上战场,产前做好功课十分重要;原以为分娩过程会像电视里那样大喊大叫、声嘶力竭,后来才发现:产房里真正大喊的都是医生助产士,妈妈们真正要经历的,是无休止的阵痛和有技巧的用力~


准妈妈忙着学习,准爸爸也不能闲着,生娃可是两个人的事,爸爸临场的慌乱和盲目都可能加重妈妈分娩的痛苦,更有甚者,因为不熟悉分娩细节,对医护人员提出不合理要求,越帮越忙!


所以待产对爸爸来说,也是需要郑重对待的!和最亲爱的人共同面对人生最大的挑战,一起经历等待、焦灼、不安,回应她的疼痛和恐惧,最后迎来宝宝小天使,该是多美好的回忆啊~

 爸爸分享 作为孩子的父亲,亲眼目睹了全过程,以前对于这些都是旁听来的,现在亲眼看到才真正发现母亲是很沉重的词,不是谁都承受得起的。孩子生下来后我心潮澎湃,不是因为孩子,是因为我老婆,这一刻我想了很多,一个女人愿意给你生孩子,愿意承受这么多难以忍受的痛苦给你生孩子,作为孩子的父亲,你还有什么好说的。我心里默默地想,以后一定要对这个女人很好很好,不再跟她争,不跟她吵,不再惹生气,什么事情都要让着她,一直对她好。


虽然真心敬佩有勇气陪妈妈进产房的爸爸,但是现在仍有很多医院是不许爸爸进产房的,爸爸们只能在第一产程(阵痛)期间陪伴妈妈。怎么做才可以最大程度给到妈妈们支持呢?下面咱们就一起来划重点吧~



①提前做好准备,不打无准备之仗


提前准备好入院需要的资料和衣物,在妈妈出现临产征兆后放下手头工作及时出现。准妈妈出现短时间有规律的阵痛需入院待产。第一次生宝宝的妈妈,如果家离医院比较远,超过1个小时的车程,可以在阵痛每10分钟一次的时候就出发,如果车程很近,可以在阵痛每5分钟一次的时候出发。已经生过宝宝的妈妈,产程往往要快一些,最好在规律宫缩每10-15分钟一次的时候就到医院。



考虑到可能在医院过夜,除了妈妈和宝宝的用品,爸爸也要记得给自己准备衣物和吃的,不照顾好自己,怎么伺候两位小主?


入院证件:夫妻双方身份证、医保卡、孕妇保健手册、产检资料;


贵重物品:现金、银行卡、手机,充电器;


衣服类:月子服、内裤、拖鞋、防溢乳垫、爸爸拖鞋、爸爸衣服;


洗漱用品:毛巾、盆、口杯、牙刷(包括家属的)、牙膏(剖腹产可带漱口水,以备手术后无法起身刷牙)、梳子、护肤用品、爸爸刮胡刀;


纸制品:卫生纸、抽取式面巾纸、湿巾(直接用宝宝的);


餐具类:吸管或者吸管杯、洗洁精、可以微波的饭盒,餐具包含家属要用的;


宝宝用品:毛巾若干、奶瓶若干(包括吸奶器要用到的)、奶瓶刷、奶瓶专用清洁剂、纸尿裤、婴儿湿巾、和尚服、袜子、包被、围嘴或口水巾、如天冷备一套线衣、厚外套、帽子;

②找好自己位置,听从医生指挥


入院后,先跑腿填表缴费爸爸们请尽情发挥你们卓越的方向感优势,尽量摸清医院楼层、通道、产房的具体方位和大致功能,此时爸爸的体能需充沛、思路要清爽,听候医护人员的安排和召唤。



在待产房爸爸要清楚自己的位置和活动范围,哪些能碰哪些不能碰,不乱走动不瞎指挥,毕竟医生和助产士才是专业的,爸爸主要的工作是陪伴和支持。


③密切关注老婆动态,做好陪伴和支持


妈妈们在苦苦煎熬的同时,爸爸要尽可能地缓解妈妈情绪,转移妈妈注意力。每位妈妈渴求的安抚方式是不同的,心情也会随着产程进展有所变化,所以爸爸们不要照搬套路,而是观察妈妈的需求,随时沟通。



第一产程要经历巨大的阵痛,疼痛的程度是准爸爸很难想象的,当准妈妈痛到不能自已,变得急躁易怒甚至咆哮,爸爸也要提高自己的心理承受力(要知道挨骂可是你的工作之一哦),拿出更多的镇静罩住努力中的妈妈,不和妈妈抬杠较真。


妈妈分享 细心的他盯着床头的胎心监测仪,观察屏幕上的波峰波谷,很快便发现了宫缩和曲线起伏的对应关系。这可是一个重大发现!于是,每次曲线一旦走高,他就轻声提醒我:宫缩要来了啊,准备准备!我心里便有了对疼痛的预期,挺过难捱的几十秒后,他看到波段往下滑了,就赶紧告诉我,好了好了,这一波快结束了……就这样,在他反复的预报下,时间似乎走得快一点。




阵痛持续并加剧时,按摩准妈妈的肩、背、腰骶部等处的肌肉。


阵痛期间给妈妈吃点东西补充体力,如面汤、稀饭、点心、牛奶、果汁、苹果、全麦饼干等,最好准备一个吸管方便喝水。


妈妈分享 我默默忍受着一阵强过一阵的宫缩,他拿出两层保温饭盒,里面装了家人准备的炖鸡汤、时蔬炒饭,鼓励我要多储存些体力,我分别吃了一些。不过吃饭都要“踩点”——赶在宫缩间隙不痛的时候扒拉两口。


④记录宝贵瞬间,做好家人外联


➤宝贝出生后感谢老婆的辛苦努力,在医生允许的前提下快记录下第一张全家福吧~

妈妈分享 趁我生完休息间隙,他带着热气腾腾的照片一路小跑到产房外,给长辈报平安。紧接着,小肉肉的初生照通过网络就传递到了我们俩家的七大姑八大婆,家人心里都踏实了。


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