冬天来了
寒冷的冬季,随着气温的下降,各种皮肤干燥问题接踵而来。不少人皮肤敏感甚至和医院皮肤科打起交道。其实有些病没必要非得去医院!教你几招,搞定冬季各种小毛病!
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1勤敷面膜
面膜是补水圣品,面膜中的水分充盈细胞,让皮肤从内而外的饱满水润起来,每周三次到五次。
2涂抹身体乳
不仅脸部需要呵护,身体也需要哦,肘关节,膝盖等部位很容易干燥缺水,这时候你需要滋润清爽不油腻的身体乳来帮忙。
3喝蜂蜜水
蜂蜜中富含丰富的氨基酸和营养物质,有助于延缓衰老,抵抗皮肤色斑的生成,冬季喝水时,在其中加入一勺蜂蜜,补充了身体水分,还起到了润肠通便的功效。
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1密集补水
如果皮肤一直又干又爱出油,那你可能需要换一套护肤产品了,选取补水效果好的面霜,出油部位使用精华产品,如果可以购买一个自动喷雾的蒸脸器就更好了。
2清淡饮食
肝肾不好,皮肤就不会好到哪里去,因为肝脏对油脂的代谢能力变差,所以油脂就会分散到头发和皮肤上,一是注意清淡,避免熬夜,把生活作息调节好。
3运动出汗
运动是最好的皮肤护理方式,运动后血液循环变好,气色由内而外的红润亮丽,出汗后毛孔得到清洁,身体好了,皮肤自然就好了。
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1清理肠胃
雪梨含有丰富膳食纤维、维生素C,清甜爽口,吃上一口就能立马除去口腔的油腻感,是清肠胃的好帮手。平时饮食方面得忌口,尽量不要吃太辛辣的,吃清淡点会恢复得更好。
2防晒
紫外线会促进皮肤的黑色素沉淀,皮肤敏感有痘痘的时候,千万别晒太阳,冬天打伞不方便就带个帽子,以免留下永久性皮肤伤害。
3去痘除印
含有蜂蜜和绿茶精华的面膜,是能有效的去除痘痘哦。
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1认真卸妆
晚上不卸妆,一夜皮肤的损害一个月的养护都补不回来。挑选清洁力好的卸妆产品,然后再用温和的洗面奶洗脸,彩妆氧化后会发生化学反应的。
2清洁面膜不可少
清洁面膜能够去除毛孔中的垃圾,让毛孔清透舒适,只有这样面霜中的营养成分才能被有效吸收。
3每周一次去角质
角质层累积会引发皮屑和皮肤干燥哦,每周做一次去角质,皮肤变得水嫩透白。
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1使用精华
面部皱纹一旦生成就很难去除,必须提前做好抗皱准备,精华产品必不可少。
2补充气血
气血不足容易生成色斑,所女人一定要气血充足才能面若桃花,多食用紫色和黑色的食物,比如芝麻糊、葡萄、猪肝等。
3多喝绿茶
绿茶中的茶多酚,是自然界中神奇的抗氧化物质,有效淡化色斑,击退黑色素,帮助皮肤恢复白嫩健康。而且对妇科也有很好的保健效果哦。
经过小编的讲解,大家对皮肤护理有一定了解了吗,如果你还有什么护肤妙招,可以留言给小编哦,你们的喜欢是我不变的动力。
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