spf20和spf30哪个好 有什么区别

其实更加推荐SPF30，这也是大家公认的比较好的一种防晒指数了

SPF30+应该是国内的备案，以前国内规定SPF值超过30统一标30+，PA最高标三个+。当然现在已经更新了，新的防晒备案已经允许50+和四个+的了。因此无法判断你的30+ PA+++究竟是什么水平。之所以这样规定，是希望人们不要盲目追求数值高低，适合的才是好的。

SPF20 PA++可以用来冬天通勤使用。夏天通勤或者户外要选择更高倍数的。会出汗或沾水要选择防水的，长时间户外2小时补一次。

SPF30更加适合室外，尤其是旅游和运动的情况，建议一般购买30的话比较好，这样可以解决室内和室外的两种情况，会更加实用一些

两者的防晒时间是不一样的

SPF20和SPF30本来的意思就是防晒的时长，SPF20的防晒时长是200分钟,SPF30的防晒时长是300分钟，所以说SPF30的防晒时长会更加长一些。

好了，小伙伴知道SPF20和SPF30哪个好了吧。