【亲子冬令营】2017年寒假—东北哈尔滨冰雪大世界、雪乡7天

关于目的地

让孩子真正感受真正的北国风光，领略童话雪乡穿越之旅。感受马拉爬犁之乐趣。
滑雪不仅是一项很有趣的运动，还是项有利于健康的运动。
随着滑雪运动的日渐升温，儿童滑雪也日渐成为家长们的新宠。
许多家长乐于把孩子送到滑雪训练班，看着孩子们参与滑雪竞技，感觉不仅有意义还充满童趣，这就使得儿童滑雪逐渐成为一种儿童运动的新时尚。

活动点赞

点赞1：专家认为，孩子通过运动，可以培养创造力以及展现自我、获得自信的能力。在运动中，孩子为完成目标，“被迫”计划、克服困难、求新求变，有助于心智的成长。而滑雪是让孩子接触大自然最好的运动方式，没有什么比滑雪运动更能锻炼孩子的毅力，增强孩子的体魄了。儿童滑雪不但可以提高孩子的身体素质，磨练孩子顽强的意志品质，还可以让孩子真正感受到挑战自然，征服自我的乐趣。

点赞2：儿童滑雪的好处有利于孩子的身心发育。由于体重轻、重心低，儿童学习滑雪有着得天独厚的优势。滑雪的实质就是掌握平衡，在重心的不断变换中找到平衡点，才能做出漂亮的动作，而掌握平衡的过程中，滑雪对全身大部分关节都有很好的锻炼作用，身体的柔韧性也得到最大程度的锻炼。有利增强孩子对外界环境的适应能力。初次滑雪的孩子必然会经常摔跤，总抱怨滑雪板，但经过几次锻炼之后，孩子就会发现他们很快就能适应这种环境，资深的协调能力也能得到慢慢提升。
点赞3：锻炼让孩子在刺激、有趣的滑雪项目中，磨练个人意志、学会独立生存、挑战个人极限。滑雪是一项全身的运动，它不但可以训练孩子的动作技巧，还可以增强孩子的平衡能力、协调能力和柔韧性。
点赞4：孩子们滑雪都离不开家长的帮忙和照顾，通过共同滑雪也增加了父母与孩子之间的交流。促进亲子间的融洽。

今天是集合日，酒店房间已提前订好，短信通知大家。队员到达后可直接在酒店前台凭身份证入住，记得自己交押金喲。安顿好之后就可以出去游览了，可以去看看久负盛名的中央大街和索菲亚教堂，晚上去冰雪大世界，冬天这里就是一个天堂，就像传说里的童话世界，神奇的松花江上，在冰天雪地之中，充满了许许多多的美轮美奂的冰灯、冰雕，还有各种好玩的雪橇、爬犁、冰车、雪垫、雪山冰滑梯等等，保证让大家嗨翻天，乐不思返。大家初到冰城一定要注意防寒保暖，带上保温杯，灌满热水。

来到哈尔滨，随处可见的是一些“仓买”，这是干什么的呢？实际上，在这里“仓买”就是一些小超市、小卖店，吃的零食和小杂物都可以在这里买得到的，装具物品不全则可以选择在中央大街附近补充购买

08:00起床，洗漱，早餐。

08:10集合上车前往东升林场，主教练在车上进行冬令营开营仪式：小朋友，家长自我介绍，才艺表演，互动游戏，教练给大家分享冰雪知识，户外安全知识。

12:00左右到达五常市，停留一个小时，吃午餐和休息，五常有许多充满乡土气息和地域特色的小食，例如冻梨和冻柿子，口感非常独特。

16:00左右就会到达今天的目的地—东升，教练安排大家入住农家火炕，特色尽在不言中。教练带小朋友了解东北炕和地窖的知识。

18:00全家总动员：我们一起动手包饺子，小朋友一起参与进来，学习包各种饺子！ 那我们一起来比赛，看看谁包的又多又漂亮呢！最快将自己包的饺子煮好后端给爸爸妈妈手上，有机会获得小奖品哦！

20:00当然晚上最重头的节目就是亲子篝火晚会了，围绕着熊熊的篝火载歌载舞，还有很多好玩的游戏和比赛穿插其中，小朋友们都要才艺表演哦。篝火晚会后，入房间住炕上，伴着美丽的星空我们一起入睡吧，晚安，做个美丽的梦。

08:00起床，洗漱，早餐。

08:30教练带领队员们转东升比较原始的林场看看东北古老原始的建筑泥巴房子和篱笆院子，进行亲子团队拓展。拓展完，教练带小朋友去玩没玩过的冰爬犁，感受下东北孩子玩过的冰上娱乐项目，打冰噶，打雪仗，堆雪人等项目。

12:00回客栈午餐，午餐后午休2个小时。

14:00-16:00 冰雪建筑师（以小组为单位，建筑雪房子）。哪个组搭建的雪房子最有创意，获得最佳的有奖励哦！在房子前合影留念。

18:00晚上继续可以包饺子，吃完晚饭，今天要早点休息，明天徒步穿越有点辛苦哦！

08:00起床，洗漱，早餐。

09:00迎着初升的太阳出发去【雪乡】吧！我们先坐一段马拉爬犁，然后开始徒步穿越。徒步全程需要5小时左右（长度为13公里，徒步起点海拔400米，海拔最高点1235米，虽然基本为缓坡上行和下行，但是对体力有一定要求，同时需要应对严寒的挑战，但是身体健康的队员都能适应和克服，并能顺利享受全程的美丽风景。下坡过程中尤其要注意防滑），这是一场深入林场、雪山中的大冒险，我们将穿越白雪覆盖的森林，登顶【羊草山】，来到雪乡。雪乡的商业开发很严重，但是并不影响这里的美丽。你可以自行参加这里丰富的户外活动（包括滑雪、雪圈、雪地摩托等等），充分感受雪的魅力。温暖总是从点点滴滴开始

07:40起床，洗漱，早餐。

08:20集合上车，乘车前往吉林滑雪场。
12:00吉林午餐，午餐后前往滑雪场。
13:00营员热身运动

教练讲解滑雪注意事项，教学内容：犁式急停（通过板尾的打开角度大小来控制速度）
教学内容：犁式直滑。教学内容：犁式转弯（练习控制转弯的弧度，变换速度，控制弧度的大小）

09:00到达滑雪场，今天主要是进行滑雪自由练习（可自行确认是否需要再请教练指导学习）

12:00在雪场内简易自行午餐。还可以玩滑雪场的其他项目，雪圈等15:00左右集合返回吉林市区
注：家长也可以自由的滑雪，拍照，玩玩雪圈、摩毯

05:40起床，洗漱，早餐（早餐不一定有时间吃）。

07:00左右到达雾凇岛！走你！吉林什么最有名？答对啦！就是雾凇！那我们现在就要去雾凇岛看雾凇喽~不要太开心哦哈哈哈哈哈，想看雾凇，那就不要偷懒，早早起来早早出发，不然雾凇可不等你哦。冬季升腾起的大雾常常笼罩着这个近6平方公里的小岛，树形奇特，沿江的垂柳挂满了洁白晶莹的霜花，江风吹拂银丝闪烁，天地白茫茫一片，唔？我们穿越到仙境了？看完仙境大片我们就要返回市区喽。
11:00左右回到吉林市区，有时间可以去大商场买些特色的食品或纪念品等啥的送给亲朋好友。呐跟大家相处了7天，感情都老深了，可惜天下无不散之筵席。曾经人生中的一段路，我们陪你走过的！

【装备要求】

1、登山背包/行李箱：用来放个人衣物与物资，可全程放置车上，部分住宿点离停车场略远，大背包更方便些；

2、双肩包/随身背包：游览或徒步时背一些食品，相机等小东西；以及从东升到雪乡是徒步进入，当天需背包（装当晚的洗漱用品等）

3、正常上装建议：保暖内衣+2层抓绒衣或毛衣+羽绒服+防风外套或冲锋衣；正常下装建议：保暖裤+抓绒裤或毛线裤+滑雪裤或冲锋裤；其他必需品：帽子+围巾+手套+口罩。雪镜非必需品，可以用墨镜代替。

4、鞋子：登山鞋或同等户外条件下的防滑保暖鞋（特别强调：类似于UGG的雪地靴防滑效果非常差，处于安全考虑，徒步当天一定不能穿）袜子：多带羊毛袜泳衣：有泡温泉的活动，请大家准备好。
5、杂物：保暖水壶（保温杯），暖宝宝等，登山杖（徒步时使用）
6、睡袋：会住特别爱干净的小伙伴可以带上个睡袋环保及卫生考虑，请自备个人洗漱用品（毛巾、牙刷&牙膏、洗发露，沐浴液），部分住宿无法提供一次性用品
7、自备药品（参考）：感冒退烧类，肠胃类，晕车类，过敏类
8、证件：身份证（住宿登记），学生证/证（如果可以使用我们会退还相应差价） 
【参加须知】
1、参加者须身体健康； 
2、必须有环保意识与团队协作精神； 
3、为了您的安全必须服从领队安排；违反行程安排，中途自愿退团，造成其他意外，个人负全部责任； 
4、若因不可抗力因素（堵车；暴风雨等）导致行程阻断，本俱乐部有权另做其它相应行程安排。 
5、强烈建议出发前请把组织人的电话号码留给家人，以备紧急时联络； 
6、不排除因天气变化、道路损坏而放弃行程的可能， 如因外力原因取消召集，将在本论坛通告，敬请留意户外活动，安全第一。
7、户外活动具有一定的危险性，凡报名参加的驴友均视为具有完全民事行为能力人，此次活动会为驴友门购买户外保险，请大家如实提供姓名和身份证号码，如拒绝在活动前一天提供真实姓名和身份证号码，视为自动放弃保险，风险自负。如在活动中发生人身损害后果，应立即通知保险公司协调相关事宜，领队和活动召集人不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。

8、活动过程中尊重驴友，尊重大自然，环保户外。                      

 【小朋友们须知】

1、小朋友们要注意保暖：室内外温差和早晚温差都比较大，所以要根据温度加减衣服，不可以感冒哦！手套、帽子、口罩这些都是冬天必备的哦！
2、小朋友们要保护皮肤：亲亲的，都是白白嫩嫩的，而东北天气十分干燥，所以要用适当的儿童油油之类的，这样就不会吹的脸蛋疼哦
3、小朋友们要保护眼睛：墨镜一定要有哦，雪地上因为阳光反射强烈，如果长时间不戴墨镜的话，对眼睛伤害特别大哦，所以要酷酷的戴上墨镜，防止太阳光刺伤眼睛啦！             4、小朋友们要注意饮食：小朋友们不可以乱吃东西哦，因为天气很冷啊，就会有寒气进到肚子里面，吃坏了肚子就不能好好的玩咯，所以吃之前要问问爸爸，可不可以吃哦
5、小朋友们要多多喝水：因为天气比较冷嘛，又干燥，喝上暖暖的水，肚子里面就会很舒服，而且晚上住在火炕的时候，也不怕上火啦！
6、小朋友们要注意安全：尽管有爸爸在身边，但也要注意安全哦，这里的路大家又都不熟悉，所以要去哪里，或者要干什么，要拉上爸爸一起哦，如果爸爸在忙着拍景色的话，那就在爸爸周围玩，不可以走太远的哦！

【免责声明】                                                                           

  1、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，由活动组织者购买保险，由保险公司负责赔偿责任。领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。
2、由于个人身体原因未告诉组织者，导致的高原反应不适以及事故的，组织者不承担任何法律责任。 
3、凡报名者均视为接受本领队声明。
4、代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，同样与1/2处理。 
5、如遇交通/天气/自然灾害等人力不可抗拒因素而延误以本协议规章处理。
6、个人贵重物品要保管，丢失或者损坏都与领队及组织者无关。

想报名的朋友，请加微信号：gobybikecn