昆达里尼瑜伽课｜冥想（二）：了解未知的欲望

每一个具有生命的事物都是从一个种子开始，经历各自所需的时间，最终实现内在和外在的成熟。冥想也是这样一个过程，它让我们在心中去播种繁荣和健康的种子，教我们经验时间空间的洗礼，学习穿越欲望、无明与情绪的纠缠，去实现清晰平静和繁荣。

在瑜伽的哲学中，感官对外在世界的迷恋和执着会产生贪欲，而贪欲产生情绪，情绪是与“道”背离的开始，与“道”背离是远离解脱的原因，而远离解脱就是轮回。这也是为什么我们在生活中练习瑜伽，在瑜伽中练习冥想，在冥想中练习感官的收摄，在感官收摄中练习心意的专注与集中，然后把这个过程再一点点带回垫子下面的生活之中。。

可是看到自己的欲望不是一件轻易的事。睁着的眼睛竖着的耳朵和张开的嘴巴，早已经被外在庞大的信息世界牵扯，不停歇看、听、尝，身体反而更加麻木，心意也更加不安。

所以练习冥想。在冥想中我们去超越感官，回归内在，触碰那些不愿被触碰的欲望、念头、情绪和情感，然后用呼吸，去清洁。

阿卡之光昆达里尼瑜伽普及平台共修

信息

课堂一：财富中心济安财富大会议厅

地点：朝阳区东三环中路7号北京财富中心A座46层，济安财富会议厅

时间：9月14日周三 晚7:00

阿卡之光教师: 桃子（Ad Purkh Kaur）

费用：80元

联系人微信号：lo-akal 

课堂二：日坛薇时尚女子唯美学堂

地点：日坛北路19号雅宝城国际大厦10层

9月13日周二 晚6:45

阿卡之光教师：向洋（Mahan Jiwan Kaur)

费用：120元        

联系人微信号： hxzdzg69

课堂三：崇文门卿芳堂自然疗法学院

地点：崇文门外大街11号新城文化大厦B座520（磁器口地铁站A出口）

时间：9月17日周六晚 18:30-21:30 满月冥想

阿卡之光教师：百合（Sukhdayal Kaur）

费用：120元

联系人微信号：yiming6128 

卿芳堂电话：67092118

课堂四：木禅溪瑜伽花园

地点：海淀区成府路（五道口B出口）华清嘉园东区19号楼102

时间及阿卡之光教师团队:

9月17日周六 下午2:00 桃子 (Ad Purkh Kaur) 

费用：120元

联系人微信号：taoziyoga

木禅溪瑜伽电话：18001358527

参与准备事项：

• 请尽量穿着方便运动的自然材质衣物。

• 为保护能量，练习过程中建议包裹头部。可自带喜爱的天然材质帽子、或长围巾。

• 现场有瑜伽垫及盖毯提供。

• 可以自带水杯，现场有饮用水供应。

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